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练八段锦的时候。微微出汗。
段锦是保健项目。在做八段锦锻炼的时候。身体的血液循环会加快。所以，练八段锦的时候。对于体质正常的人来说。轻微出汗是好现象。出汗说明人体代谢水平提高。而且排出的汗液可以带走人体内多余的盐分和废物。
但是出汗太多也不好。如果练八段锦的时候出了很多汗。容易脱水。你需要喝大量的水来补充分布在体内的水分。所以最好不要在容易增加出汗量的高温环境下练八段锦。
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本文标题：练八段锦出汗好还是不出汗好？
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评论(2)
人体内，的人，身体，汗液，盐分，比较好，气血，新陈代谢，废物，体质
练八段锦出汗好还是不出汗好？，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
练习八段锦的时候。身体微微出汗即可。八段锦是养生保健的项目。进行八段锦锻炼的时候。身体的气血运行会加快。因此