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玉米是一种碳水化合物食物。
因为玉米中的淀粉属于多糖。所以玉米属于碳水化合物食物。玉米还富含多种人体不可缺少的营养物质。膳食纤维含量也比较高。能促进肠胃蠕动。缓解便秘症状。还能增加饱腹感。所以在减肥的过程中可以适当吃点玉米。
吃玉米的时候，记得不要一次吃太多。可能会对胃肠道造成负担。引起消化不良。出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等肠胃不适症状。
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本文标题：玉米是属于碳水吗
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评论(2)
玉米，物类，胃肠道，碳水，症状，食物，还能，可能会，多糖，较高
玉米是属于碳水吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
玉米属于碳水化合物类的食物。由于玉米中淀粉属于多糖类。因此玉米属于碳水化合物类的食物。玉米还富含多种人体不可