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最多带3到5个左右。
西梅含有花青素、维生素C、有机酸、碳水化合物、膳食纤维等营养成分。适当食用可以起到刺激食欲和消化吸收的作用。但需要注意的是，西梅不宜过量食用。因为西梅富含有机酸、纤维素等成分。吃多了会增加肠道的消化负担。它可能会导致腹泻和腹痛。不利于健康。
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本文标题：西梅最多吃几个
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评论(2)
有机酸，的是，花青素，让人，有可能，糖类，要注意，肠道，纤维素，膳食
西梅最多吃几个，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
最多吃3到5颗左右。西梅含有花青素、维生素C、有机酸、糖类物质、膳食纤维等营养成分。适当食用可以起到一个增进