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功效：
1.防癌：猕猴桃中维生素C的含量很高。维生素C能有效抑制致癌物的硝化作用。预防癌症。
2、缓解疲劳：适量食用猕猴桃可以有效缓解。维生素C缺乏引起的精神抑郁、疲劳和虚弱的症状。
3.保肝解酒：猕猴桃有很好的解酒效果。可以解酒。能有效滋养和保护肝脏。
禁忌：
1.猕猴桃不宜与牛奶同食：猕猴桃中富含的维生素C容易与乳制品中的蛋白质凝结。不易消化吸收。容易引起腹部不适。
2、脾胃虚寒的人要慎食：猕猴桃性寒。脾胃虚寒的人和经期女性要谨慎食用。以免加重或引起身体不适。
3.不宜过量食用：猕猴桃富含膳食纤维和果胶。过量食用会导致消化不良等症状。
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本文标题：猕猴桃的功效及禁忌
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评论(2)
猕猴桃，维生素，症状，脾胃，解酒，癌症，不适，果胶，奶制品，很高
猕猴桃的功效及禁忌，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
功效：1、预防癌症：猕猴桃中维生素C含量很高。而维生素C能有效抑制产生致癌物质的硝化反应。预防癌症发生。2