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骨头汤有一定的补钙作用。
骨头汤有一定的补钙作用。但是补钙的效果微乎其微。几乎不能满足补钙的需求。因为骨骼中的钙不溶于水。人体吸收效果差的问题。所以喝骨头汤补钙的效果几乎为零。
日常生活缺钙的话可以多吃含钙量高的食物。如牛奶、酸奶、奶酪、虾皮、海带等。同时还能补充维生素d，适当晒晒太阳。促进钙的吸收。如果日常饮食不能满足补钙的需要。也可以在医生的指导下选择补钙。
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本文标题：骨头汤到底能不能补钙
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评论(2)
补钙，效果，还可以，有一定，骨头汤，需求，虾皮，钙质，微乎其微，海带
骨头汤到底能不能补钙，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
骨头汤有一定的补钙效果。骨头汤有一定的补钙效果。但是补钙的效果是微乎其微的。几乎是满足不了补钙的需求。因为骨