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玉米是一种粗粮。属于不易消化的食物。因为玉米皮的表面是由纤维素组成的。如果在吃的过程中没有细嚼慢咽。可能导致玉米淀粉、蛋白质、维生素等营养物质难以被人体胃肠组织正常吸收和分解。所以可能会增加消化道的负担。导致消化不良的症状。
玉米也是一种产气食物。如果你吃得太多。可能会导致胃痛、早满发热、排便受阻。通常情况下，建议玉米在食用前进行汤、汁、煮等处理。这样有利于肠胃更好的吸收和转化。
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本文标题：玉米不好消化吗
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评论(2)
玉米，就有，肠胃，症状，食物，就会，是一种，细嚼慢咽，很难，有可能
玉米不好消化吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
玉米是一种粗粮。属于不容易消化的食物。因为玉米皮表面的成分为纤维素。如果在食用的过程当中没有细嚼慢咽。就会有可