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吃番石榴的好处是：
1.润肠通便：番石榴含有大量的纤维素。可以帮助肠道蠕动。清理堆积的毒素。
2.抗氧化剂：番石榴有抗氧化作用。可以增加皮肤对紫外线的抵抗力。美白皮肤。
3.减肥：番石榴中丰富的膳食纤维和维生素能增加肠道蠕动。促进体内粪便的排泄。对减肥有好处。
4.调节血糖：番石榴中的膳食纤维还能增加饱腹感，减少饥饿感。减少其他物质的摄入。适当降低血糖。
5.美容养颜：番石榴含有石榴多酚和花青素。它有很好的抗氧化作用。还富含皮肤所需的矿物质和营养物质。
6.祛湿止泻：番石榴营养价值丰富。能健脾、养胃、补肾。将石榴皮放入水中煮沸。搭配红糖，能祛湿止泻。
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本文标题：番石榴吃了有什么好处
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评论(2)
番石榴，抗氧化，肠道，膳食，血糖，肌肤，纤维，花青素，很好，饥饿感
番石榴吃了有什么好处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
吃番石榴的好处有：1、润肠通便：番石榴中含有很多纤维素。可以帮助肠道蠕动。清理堆积的毒素。2、抗氧化：番石