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可以适量食用。
菱角通常可以在减肥期间食用。菱角含有不饱和脂肪酸、维生素B、矿物质、胡萝卜素等营养成分。适量食用可以增加人体所需的营养物质。提供身体所需的能量。
但是菱角不适合一次吃太多。因为菱角属于寒性食物。一次吃多了会增加身体的寒性。它甚至会导致腹泻和其他不舒服的症状。
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本文标题：菱角减肥可以吃吗
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评论(2)
菱角，不饱和，营养成分，身体，太多，所需，胡萝卜素，脂肪酸，较多，寒气
菱角减肥可以吃吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
可以适量吃。菱角减肥期间通常可以吃。菱角中含有的不饱和脂肪酸、维生素B族、矿物质、胡萝卜素等营养成分。适量的