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三伏天是一年中最好的休养时间。人体调理可以从饮食和中药两个方面来做。在节食。三伏天可以多吃一些祛湿散寒的食物。常见的有：薏米、薏苡仁、红豆、绿豆、玉米等食物；也可以多吃羊肉牛肉等肉类。加速体内寒气的排出。
中医可以适当进行三狗灸、三狗贴、拔罐等中医保健疗法来调理身体。能起到很好的补阳、散寒、祛冬病的作用。
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本文标题：三伏天怎么调理身体好
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评论(2)
伏天，中医，身体，多吃，伏贴，食物，饮食，很好，薏米，寒气
三伏天怎么调理身体好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
三伏天是一年中最适合调理身体的时候。人体调理身体可以从饮食以及中医两方面进行。饮食上。三伏天期间可以多吃一些祛