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因人而异。
日光浴有很好的祛湿壮阳作用。从而有助于改善阳虚或气血不足导致的手脚冰凉现象。三伏天适当的背部晾晒，也能起到夏天预防冬病的作用。
不过，晒背需要多长时间才能排湿，因人而异。因为每个人的代谢能力会不一样。部分代谢快，可能持续1个月排出水分。有些新陈代谢不好的人，可能会坚持一个月，没有效果。最好在专业医生的指导下给出建议。
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本文标题：晒背多久能排出湿气
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评论(2)
湿气，有什么，很好，都会，伏天，就能，阳气，还能，每个人，一个月
晒背多久能排出湿气，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
因人而异。晒背有很好的祛湿补阳的作用。进而帮助改善阳气虚弱或气血不足导致的手脚冰凉的现象。三伏天适当晒背还能