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可以天天晒。但是要注意好时机。
三伏天晒太阳,可以滋养人体内的阳气。改善阳虚或气血不足引起的手脚冰凉等症状。对于已经有背晒经验的人来说。可以天天晒背。但是你需要注意控制时间。而且要避免在紫外线强度强、温度高的环境下暴晒。
对于刚开始尝试晒背的人来说。最好一步一步来。每隔2-3天左右就可以晒一次。这样会更有利于身体的适应。
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本文标题:三伏天晒背每天都要晒吗
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评论(2)
阳气,需要注意,人群,时间,伏天,较高,更有,每天都,较强,气血
三伏天晒背每天都要晒吗,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了
可以每天晒。但需要注意好时间。三伏天晒背可以滋补人体内的阳气。改善因为阳气虚弱或气血不足所导致的手脚冰凉等症