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生吃。
如果是生长在清洁水域的牡蛎。对于生蚝来说，营养损失几乎为零。吸收会更彻底。但是，由于近年来该海域污染严重。而且牡蛎里的寄生虫更多。所以一般不建议生吃。相反，生蚝是通过蒸来烹饪的。
海鲜配料。最好的烹饪方法是蒸。相对于煎、炒，蒸可以保留食物的大部分营养。把食物的汁液锁在里面。它尝起来又饱满又多汁。好吃又好吃。而且清蒸味道清淡。适合大多数人食用。
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本文标题：生蚝怎样吃能补肾
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评论(2)
方式，生蚝，海域，食物，营养，汁水，最好的，较多，寄生虫，更能
生蚝怎样吃能补肾，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
生吃。如果是生长在干净的海域中的生蚝。生吃来说对于生蚝的营养流失几乎为0。吸收会更加完全。但是由于近些年来海