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具体步骤如下：
1.清洗：你买的第一个干百合可能含有一些杂质。泡水前的第一步是清洗干百合。不要忘记清洗你需要使用的器皿。
2.食用：因为百合性寒。摄入不当容易损伤脾胃。一般我们需要把量控制在10-30g。如果你喝多了。会造成脾胃虚寒。甚至腹痛、腹泻、腹胀等。
3.冲泡时间：一般如果是冷水冲泡。需要2-3个小时。如果用温水冲泡，只需要0.5-1小时。百合有美容养颜、润肺止咳的功效。也可以用枸杞、陈皮等试一试。就越有效。而且口味更丰富。
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本文标题：百合干泡水喝正确方法
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评论(2)
百合，脾胃，功效，水具，干净，小时，陈皮，枸杞，越多，只需要
百合干泡水喝正确方法，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
具体步骤有以下三步：1.清洗：首先买到的百合干有会含有一些杂质。泡水前的第一步是需要将百合干冲泡干净。也不要