热门回答：
好吧。
甜玉米和糯玉米在食用热量方面是相似的。营养成分相当。两者都富含膳食纤维。有助于供热。长期保持饱腹感。但总体热度较低。食用有助于减肥、缓解便秘等。有很好的减肥效果。
但是减肥主要是摄入比你需要的更少的卡路里。如果你吃太多甜玉米或糯玉米。甚至甜玉米和糯玉米都可以帮你减肥。它达不到减肥的目的。反之，可能会使人发胖。所以吃玉米减肥。重点是数量。不要吃得太多。以免影响减肥。
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本文标题：吃甜玉米和糯玉米哪个减肥效果好
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评论(2)
热量，甜玉米，糯玉米，长胖，效果，都有，目的，很好，较低，膳食
吃甜玉米和糯玉米哪个减肥效果好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
都好。甜玉米和糯玉米从食用热量上来说都差不多。而且营养成分相当。两者都含有较为丰富的膳食纤维。有助于提供热量