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月经期要注意饮食。一般建议多吃一些活血化瘀的食物。生活中多吃温性食物，可以活血化瘀。比如常见的红豆紫米粥。茶叶、玫瑰花、小米粥等一些温热的茶饮料，可以帮助排出子宫充血。
其次，女性月经期。多吃富含维生素蛋白质的食物。增强体质；不要吃凉的。辛辣凉的食物。
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本文标题：月经期吃什么有助于排除淤血
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评论(2)
淤血，食物，多吃，都是，寒凉，小米粥，生冷，要注意，花茶，要多
月经期吃什么有助于排除淤血，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
月经期要注意饮食。一般建议多吃一些促进排淤血的食物。生活中多吃一些温性的食物可以促进人体排淤血。比如常见的红豆