宝宝不吃青菜和肉食品怎么办？

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宝宝挑食。不是因为他们不爱吃。而是因为家长的做法不对

宝宝挑食。可以分为以下几点：

食物大小：像青菜和肉类食材。本身不容易消化。因为食材里面有很多的筋络。让宝宝难以下咽。而宝宝在第一次被食物刺激后。他就记住这样形状的食物。不好吃。所以以后也不会再去尝试。解决的办法。就是。改变食物本身大小。尽量切断筋络。然后配合藏在其他宝宝爱吃的食材下面。喂宝宝。

食物的温度：宝宝的触觉敏感度是成年人的几十倍。所以。他们对于温度的承受能力要比我们低。所以。我们再给宝宝准备食物的时候。尽量把温度控制在25到30度之间。这是宝宝记忆里的温度。因为他在母亲肚子里。就是以这个温度成长的。保证了食物温度。宝宝也会很容易接受食物。

宝宝的脾胃：这也是导致宝宝挑食的原因之一。因为宝宝的消化系统。还没有完全成熟。所以身体会给他一种他不能理解的信号。因为不能理解。所以宝宝只会选择哭闹排斥来表达。这个时候。大人也不要着急。只要记住一点。仔细观察的宝宝的便便。从颜色。形状。还有时间。次数。就能分辨出。宝宝这段时间挑食。是不是脾胃出了小问题。如果是。也不用着急去医院。只要按照宝宝的意思。停止肉食和不容易消化的蔬菜。多煮养脾胃的小米粥之类的食物。几天到半个月。就会把宝宝的脾胃调理好。怎么知道好没有。还是老办法。观察宝宝的便便。

控制宝宝的时间：宝宝的睡觉时间。吃饭时间。都必须固定。这样才会让宝宝养成自然的条件反射。打乱了宝宝的生物钟。也会造成宝宝挑食。厌食。无故哭闹。

平时少给宝宝吃点零食。特别是甜的。因为宝宝的胃小。大人以为就这么一点。其实对于宝宝来说。已经占了他进食量的3分之一以上。而且过多吃甜的零食。会胖宝宝对其他的味道产生抗拒。最后总结一句话：宝宝那里反常。他会用最直接的方式像你表达。所以家长得学会与宝宝沟通。