大家帮忙推荐一下比较好用的防晒霜哈？哪位说一下？

热门回答：

亲爱的调友们。好久不见。这里是有调防晒狂魔本魔。

去年我们实测了230瓶防晒霜。今年我们魔性升级、丧心病狂。300+瓶防晒霜测给你看！

你们最好奇的泰国品牌、抖音爆款、博主推荐款、各种身体防晒喷雾……这次一网打尽~

目录

1.关于有调评测

2.评测选品

3.评测维度&评测方法

4.评测结果

5.购买指导

有调之选：面部用

有调之选：身体用

有调之选：男士用

性价比之选

更多防晒白名单

6.你一定要知道的防晒常见问题

去年的防晒能不能用？防晒应该涂多少？…

7.一颗彩蛋

关于有调评测

简单地讲。我们是一群认真对待生活的人。以科学评测为手段。从琳琅满目的商品中挑出最适合你我TA购买的那一款。

郑重声明：

有调评测的所有大规模、多产品对比评测报告。都为独立制作。没有与任何品牌、商家合作。致力于客观、中立地解决大家买买买路上的困惑。

评测选品

这次的选品。达到了令美妆博主跪拜的程度。美国的泰国的西班牙的……兰蔻、LA MER、SK-II……应有尽有。哦对了。还有抖音和各类网红推荐的神奇喷雾们。

你问这次花了多少钱？302款防晒霜在此。自个儿算算吧↓（不止5w了哟~）

流量预警。超长选品图

*问答会自动压缩图片。若图片不清晰。有调App内可查看高清大图。

选品说明

以上评测选品全部以消费者身份。购自商场专柜、电商官方旗舰店等。不接受品牌商寄送样品。

评测维度

我们延续了去年的评测方法。但计分项进行了更为人性化的调整。

基础维度包括即时防晒能力、持久防晒能力、防水能力。参考维度包括质地、气味、性价比。不计入评分。最终推荐款经由15位有调团队小姐姐真实使用。

▲准备工作：挨个儿记录302款防晒霜相关信息

基础维度

基础维度包括即时防晒能力、持久防晒能力、防水能力。

能通过这几项考验的防晒霜。才能保你在外4小时有效防晒。以及玩儿水也能不晒黑~

即时防晒能力

每次涂抹32mg防晒霜：

防晒霜标准用量为2mg/cm²。评测所用的石英片为边长4cm的正方形。则防晒霜在石英片上的标准用量为：2mg/cm² × 16cm²=32mg。

使用能测量紫外线强度的。UVAB和UVB仪器测量防晒霜对紫外线过滤效果：

评分标准

持久防晒能力

在即时防晒能力测试之后。我们把涂好的防晒霜暴晒4小时。

▲暴晒ing

4小时后。再次测防晒霜对紫外线过滤效果。

感谢遮阳帽小组友情赞助保命帽子

评分标准

同即时防晒能力。

防水能力

涂好防晒霜。等待10分钟成膜后。我们采取先喷水、后浸水的方式。分别模拟了微微出汗和游泳戏水的情形。

▲给防晒霜喷水

评分标准

说明：

喷水后防晒霜对紫外线阻挡率93.75%-99%。浸水后阻挡率下降超过10%。计3分；

喷水后阻挡93.75-99%。浸水后阻挡率下降10%以内。计4分；

喷水后阻挡99%及以上。浸水后阻挡99%以上。计5分。

参考维度

参考维度包括质地、气味、性价比。仅供购买参考。不计入评测分数。

▲边嗅气味边记录ing

真人上脸

通过了前面几关测试的防晒霜。我们分配给有调团队的15位小姐姐。每天早晨实际上脸。每人每款感受2天。

评测方法就是凭借小姐姐们的感官了~

对于那些使用感受非常差的防晒霜。比如上脸黏糊糊、涂粉底搓泥、干得起皮、喷雾嘴不好用等。即使防晒能力很强。我们也不推荐。

评测结果

经过一个月的暴晒和真实上脸。评测员们虚弱地呈上了这样的结果。

*问答会自动压缩图片。若图片不清晰。有调App内可查看高清大图。

推荐标准是即时防晒和持久防晒均为5分。

今年推荐标准比去年更加严苛。因此某些去年的推荐款。今年未获得推荐。另外。某些分数符合推荐标准。但使用感受太差的防晒霜。我们就不推荐给大家啦！

我们发现：

在去年评测中表现突出的防晒霜们。今年仍然名列前茅。没有令我们失望。

我们测的11款泰国网红防晒。全都很菜鸡。其中9款竟然连即时防晒都达不到5分！出汗之后就更别想了。泰国的这些防晒。大多只适用于防晒伤（其中有3款连防晒伤都没做到）。防晒黑能力弱。所以并不适合国内追求白皙肤色的妹子们。

本次选取的2款小红书及众多博主推荐的怡思丁防晒霜。防晒能力非常一般。甚至还不如名创优品。

抖音推荐的UH喷雾、jm防晒棒等11款产品。全都未进入推荐。UH喷雾、ATREUS喷雾、浅草川喷雾的防晒能力均只有1.5分。一首凉凉送给它们吧。

（jm防晒喷雾还把我们小姐姐的胳膊喷伤了！你赔我小姐姐！！）

获得【有调之选】的防晒。都是可以在户外戏水（包括军训）使用的~

对于仅在上下班、上下学途中有防晒需求的妹子们。或是学生党朋友。我们推荐了一些更具有性价比的防晒~性价比之选戳这里！

注意！敏感肌的朋友。可以去有调App选择儿童防晒霜评测中的推荐款。经过评测检验的。更安全更放心。

有调之选：面部用

SOFINA/苏菲娜 芯美颜美白日间倍护防晒乳（清爽型）白小花升级款

适合干皮和油皮的有调之选

白净偏干皮的鹿鸣：苏菲娜真的对干皮很友好了！本身质地很稀也比较清爽。没有很干。上午涂了出门晚上回来T区也没有明显泛油光。主要不拔干也不闷痘很难得了。

油皮的烤鸭同学：挤出来是有点黏腻的乳液感。刚上脸有一丢丢油光。过10几分钟就干了。涂了能白一个色号但是不假白。对油皮来说。到晚上还是会有点点出油。但已经很满意了！

资生堂 新艳阳夏臻效水动力防护乳

适合油皮的有调之选。蝉联2届有调评测推荐

偏油皮的灰灰同学：有酒精味。好涂又亲肤。上脸微微有点光。等干了之后就很轻透了。有一点点增白提亮肤色的效果。不闷痘。肤感超越油腻腻的安热沙小金瓶。

SOFINA/苏菲娜 透美颜美白日间倍护防护乳（蓝蕾丝）

适合油皮的有调之选。蝉联2届有调评测推荐

混油接近中性皮的雪姨：自从去年评测之后。我就每天都用蓝蕾丝。质地稀薄。很容易推开。再上粉底也不搓泥；保湿不错。控油也不错。反正一天结束不会干起皮。也不会泛油光（跟我用散粉可能也有关系）。推荐给过两个闺蜜。她们用得都满意。

POLA/宝丽 泊菲多重修护防晒霜

适合干皮的有调之选

T区混干皮的螃蟹脚：挤出来是很浓稠的乳。看到成分表它是物理防晒。心里直打鼓。物理防晒的使用感那就是腻子刷墙啊。然而这个抹上去真的太惊喜了。是使用感最好的物理防晒了。完全就是涂了一层面霜嘛。润润的。也没有泛白的问题。一整天都不干也几乎不出油。

有调之选：身体用

安热沙/ANESSA 水能精华防晒喷雾（ 2018款）

适合身体的有调之选

防晒喷雾爱好者晓彤：喷雾还算细腻。完全没有泛白的问题！也没有多数喷雾的油腻感。简直不能更棒！超级喜欢防晒喷雾。能360°无死角的防护。头发也能一起喷。防止暴晒导致的干枯发质。

不想要身体喷雾？还有涂抹型推荐~去下面性价比之选看

有调之选：男士用

Nivea/妮维雅 控油净爽防晒液（男士适用）

适合干皮/油皮男士的有调之选

常驻非洲多年的油皮大洋同学：好推好抹。用了不油。泛白不严重（大洋肤色很贴近非洲朋友）。有显著控油效果。我通常下午就满脸油光。这个用完之后我的脸还能挺好久。对于男生抹身体有点香。

混干皮不用乳液会死的木偶：日常T区出油而脸颊超干。我都是先涂了乳液才涂得防晒霜。涂得时候感觉不油腻。还挺好涂开的。到下班T区也没怎么出油。就是不太好洗。我用luna才洗干净的。

性价比之选

Biore/碧柔 水活防晒透白凝蜜

适用中性皮的性价比之选

偏混油黑皮的烤鸭同学：有点酒精味儿。质地偏稀且不油腻。但不太好推开涂匀。因为我皮肤黑涂这款就会白一个度。不过涂完整体还是挺自然的。另外个人感觉对混油皮挺友好的而且也比较持久~唯一不足是洗面奶洗不干净。

新碧（曼秀雷敦）水薄美白防晒露

适用身体的性价比之选

身上不干不油的雪姨：很多年都用水乳质地的新碧擦身体。因为便宜大碗。每天从耳后擦到脚趾也不心疼。不过之前是碰到哪个买哪个。去年评测后就固定用这个了。水乳质地。不油腻。易推开。保湿不错。就当涂身体乳了。

Biore/碧柔 防晒喷雾

适用身体的性价比之选

提示：这款防晒和防水能力都是满分。但酒精气味略浓。有的小姐姐不太喜欢。因此未被纳入【有调之选】。喜欢淡香的。可以选择上面的【有调之选】安热沙防晒喷雾哦~

不爱涂防晒的阿北北：平时不爱用防晒。但是喷雾总归是比涂抹要方便。这款刚喷出来香味有点大。一会儿就散去了。可以接受的味道。用着水水的很舒服。但是蓝色的。像我以前用过的一款碧柔防晒乳液。这种价格便宜就很适合囤一瓶在家。超安心。

更多防晒白名单

以下这些白名单防晒霜。几乎和有调之选一样优秀！鉴于篇幅有限。就不多介绍啦~

我们把这些优秀的防晒霜分为日常使用（上学或者上班途中有防晒需求）和户外防水（可用于戏水、军训、爬山等）两类。

日常使用

Hada Labo/肌研 轻透美白隔离乳（清爽型）

OMI/近江兄弟 红色超强防晒乳

IPSA/茵芙莎 水润倍护防晒日乳EX

Estee Lauder/雅诗兰黛 白金级防晒隔离霜

Estee Lauder/雅诗兰黛 晶透净白防晒霜

宝拉珍选 特爽抗水防护霜

Elta md 轻薄抗痘防晒乳

Olay/玉兰油 Prox博研诗肌源活颜焕隔离防晒乳

innisfree/悦诗风吟 自然关爱美白防晒霜

依泉 平衡油脂细密防晒液（高倍）

BIODERMA/贝德玛 皙妍清爽控油防晒乳

理肤泉 每日防晒隔离乳

安热沙/ANESSA 小金瓶脸部专用

安热沙/ANESSA 水能精华防晒乳（银瓶国内版 2018款）

安热沙/ANESSA 金瓶防晒乳霜（日本版 2018款）

Vichy/薇姿 优护面部防晒乳

Winona/薇诺娜 清透防晒霜

理肤泉 每日隔离水盈轻透露

Kanebo/嘉娜宝ALLIE皑丽 矿物保湿防晒啫喱（2018款）

Kanebo/嘉娜宝ALLIE皑丽 金色美白防晒乳

Kanebo/嘉娜宝ALLIE皑丽 粉色控油防晒乳

POLA/宝丽 泊菲多重修护两用防晒液

POLA/宝丽WHITISSIMO美白防晒

SK-II 轻润净透空气防护乳

Biore/碧柔 水活防晒亮采裸妆霜

gf/高夫 赤道水感防晒露

Naris/娜丽丝 防晒喷雾

欧莱雅 多重防护城市水活隔离喷雾

户外防水

acseine/雅倩美 敏感肌柔和保湿防晒

kiehl’s/科颜氏 清爽防晒隔离乳

佰草集 新清透修护防晒露

Ultrasun/U佳 艳阳抗敏感防晒霜

LaMer海蓝之谜 防晒隔离乳

Sisley/希思黎 修活身体防晒喷雾

杜克/修丽可 菁致容颜日光防晒乳

安热沙/ANESSA 水能户外防晒乳（金瓶国内版 2018款）

Naris/娜丽丝 修颜芳香防晒喷雾

SOFINA/苏菲娜 芯美颜日间倍护防护乳（清爽型）2018款蓝小花升级版

Elizabeth Arden/雅顿 铂粹御肤智慧防护乳

Biore/碧柔 UV水感防隔离妆前乳（日版2018款）

SHANGPREE/香蒲丽 植物精华防晒霜

你一定要知道的防晒常见问题

在上一次的230款防晒霜评测中。防晒狂魔已经给大家详细讲解了防晒霜怎么看防晒能力、化妆了怎么补涂。以及隔离霜能不能作为防晒等一系列基础问题。这次我们再来看几个在评论区提及最多的问题。

问：防晒霜用多少？

很多妹子的防晒霜都白用了！

有的听了柜姐的话。怕泛白就少涂点。但是。如果是只涂正确用量的一半的话。SPF50的效果会直降到SPF7。几乎等于没涂了。

防晒霜的正确用量2mg/cm²。涂脸的话经过计算是1g。大部分妹子需要涂抹一枚一元硬币体积大小的防晒霜呢。要是非常稀的摇摇乐质地还需要加倍！

▲1g防晒霜就是这么多啦

问：去年的防晒霜今年还能用吗？

合理储存条件下。可以继续使用。

我们曾做过测试。于2016年6月购买并开封使用了以下9款防晒霜。2017年4月购买了同款防晒霜。使用相同的方法和标准测量了两批防晒霜的即时防晒能力。

根据数据结果。防晒能力变化不明显。

需要注意的是。我们的储存条件是阴凉避光处。并且防晒霜没有超出保质期。

如果你觉得去年的防晒今年用。心里还是有点别扭。那也有招儿：涂身体呀~什么脚脖子、膝盖、胳膊肘。这些不太敏感的地方最适合了。

问：怎么用喷雾？

其实我们反复强调过。不要用喷雾直接喷在脸上。会吸入很多危险的成分！（比吸雾霾还可怕！）

正确姿势：把防晒喷雾喷在手心。然后用手涂抹到脸上。

但是仍然有很多妹子表示实在不方便涂正常防晒霜。某些情形下只能使用喷雾。

既然这样。那就让本狂魔来亲身演示一下万不得已的防晒喷雾使用方法吧。真是为你们操碎了心啊。。

划重点：憋气、多喷、快跑。

一颗彩蛋

你的防晒霜能在本次评测得到多少分呢？有调App里可以快速查分哦！

尽情在评论区晒出你的防晒霜吧~

其他观点：

防霜对于一般人来说可是刚需啊

新碧水感防晒

官方价：69.9rmb

这款几乎超市和屈臣氏都有的卖。非常适合日常防晒。水乳状一点都不油腻。跟它包装一样清爽又清透。就算是混合性肌肤。用着也不油。价格也很白菜。简直是怕油星人的福音。就算是25++日常用也足够。但要经常补。

水宝宝防晒霜

官方价：129rmb

水宝宝防晒的真是没话说。学车时用它一点都没黑。涂上后感觉瞬间显白。感觉可以拿出来当隔离用。而且简直便宜大碗到Gucci~~而且人家防晒效果很好。又防水。擦上后香香的。但是有点油。但防晒强效啊。暴晒都没有在怕的！

SANA豆乳 妆前防晒

参考价：68rmb

allie防晒乳液

参考价：168rmb

真正的防晒扛把子。而且也算是便宜大碗。质地是乳液状白色膏体。上脸后保湿效果不错。擦完后还不泛白、不搓泥。而且很舒服、不呼脸。性价比高的令人发指！防晒指数够够的！夏天涂着很舒服。做身体防晒都够格！

其他观点：

之前分享完防晒喷雾的测评之后。很多宝宝私信我说可不可以再分享一下关于防晒霜的测评。那今天我整理了8款今年夏天比较喜欢用的面部防晒。给你们做一个分享和测评。解决你们的选择困难

✨在具体分享之前呢我来先科普一下。最近市面上出现了很多物理和化学的防晒。它们有什么区别吗？

化学防晒大部分就是化学剂为主的防晒。所以化学防晒的优点就是对于面部的肤感会比较好一点。但是相对来说对皮肤的刺激会稍微大一些

而物理型的防晒就是相对肤感会稍微差一点。肤感会偏厚一些。但是物理型的防晒它对皮肤会更加的温和一些。更适合皮肤比较敏感的妹纸

那今年比较流行的是物化型的防晒。顾名思义就是物理+化学的防晒。那这种防晒就结合了两种防晒的优势。肤感比较好。刺激也会比较的小~

听名字就知道这款是比较空气比较轻薄型的。它就是属于物理＋化学的防晒。白色乳液质地、无负担、涂开之后马上就被皮肤吸收了。不泛白。然后这款是任何肤质都适用的~

这款还有古巴薄荷精粹以及玫瑰花瓣提取物。有很好的保湿镇定的效果。后续的上妆呢他可以让妆容变得更加的服帖。妆感也会更好~一年四季都可以使用。如果一定要讲他的缺点的话就是味道有点太香了~

去年这个牌子的风特别的大。我倔强的没有去买。但最近一直被周围的小伙伴安利这款就入手试试看。确实还是挺好用的。他们家的防晒基本上都会有不同的针对性。比如会推出什么金管银管、金瓶银瓶什么的。这款主打就是保湿+防晒+提亮。有点像妆前乳的感觉。白色乳液的质地。稍微会比兰蔻的那款厚一点。毕竟偏滋润。涂开之后会有轻微的提亮效果。比较自然不搓泥。后续跟妆比较快成膜也会比较快~金管适合于偏干皮和秋冬的防晒

安耐晒我用了它好多年。虽然一直以来这品牌的防晒使用感上都会偏油一些。但是这款的防晒效果真的特别的好！日本的护肤品一般来说都会加酒精的成分。所以这款也是含酒精的。敏感肌还是要注意使用的 然后这款属于物化型的防晒。使用起来是流动性很强的白色涂改液质地。偏滋润些。比较适合混油和混干皮的人使用。大干皮的妹纸也不适合哦。会蛮容易卡粉的~

今年这品牌有升级了一个新款。新款的防水能力有很大的一个加强。同时清爽度也有所增加。但是如果你是油皮或者是混油皮。还是不要用了。因为用了真的很容易闷痘！

这款是今年出的防晒里我觉得非常优秀的一款！这个防晒乳首先颜值就很高。很像香奈儿的那个护手霜, 使用起来是白色清爽乳液质地。不泛白也不搓泥。成膜也很快。相对来说是一个没有负担的防晒乳。而且它的味道也是比较好闻的。

它的成分是我会去选择的一个重要原因✨它里面含有冬虫夏草、甘草还有积雪草等纯植物的成分。所以这款是植物型的物理防晒。但是使用起来还是比较轻薄的。除了防晒还会有挺好的护肤作用。唯一的缺点就是非常的难买！而且经常断货！！

5德妃紫苏防晒 spf50+ pa++++

今年的黑马级别的防晒！刚拿到手的时候就觉得这款防晒颜值挺高的。紫色的也是今年的流行色！这款是物化型的防晒。他们家紫苏水乳我去年就一直在用啦。使用感非常的好。紫苏这个成分也是对皮肤的镇定消炎有很好的效果。尤其是对痘痘肌以及状态不是特别好的皮肤有很好的效果哟。所以一直都挺喜欢这一线的产品的~

这款防晒使用起来是淡紫色的牛奶质地。流动性强而且有自然的润色效果。里面有紫苏、洋甘菊、芦荟等偏护肤类的产品。所以可以不用乳液直接去使用这一款防晒。而且也可以帮助后续的上妆更加的服帖！那如果夏天你又想要有润色效果。又可以防晒。又可以护肤的防晒霜的话。选这款就没错啦。性价比还是很高的

6碧柔水感防晒乳 spf50+ pa++++

说到性价比。碧柔的这款防晒还是要说下的。是我大学时期用的还蛮多的一款。这款日系防晒一样。也是含有酒精的。它是属于纯化学型的防晒。非敏皮可以用！防晒力来讲。它是属于那种日常防晒型的。如果太阳特别大或者紫外线特别强的时候。比如军训、开车啊这种。还是不太推荐用这款的

优势的话是这款真的很啫喱。很水润。里面含有的玻尿酸钠的成分。保湿性也做得不错~有一个小缺点就是这款涂开后里面会有一颗颗的白色小颗粒。一开始使用的时候以为会涂不开。涂不均匀。不过后来发现没有了就觉得还好

这款我还是比较偏向于用在身上。我觉得日常防晒还是比较适合的。很适合学生党！

7 黛珂+G防晒霜 spf50+ pa++++

黛珂这款也是我今年刚入的然后非常喜欢的一款防晒霜。他们家的护肤品我就有一直在用。不管是肤感还是效果上面我都还蛮喜欢的。这是款纯化学的防晒乳。优点就是肤感真的非常好。五颗星完全不为过。是非常清爽的乳液质地。干皮油皮都还蛮适合的。吸收度非常的好。不过这款也是含酒精的。

这款防晒霜加入了一个抗雾霾的成分。也还蛮适合在现在的这个天气来用的

8Pola 美白防晒霜 spf50 pa++++

防晒做好了。必须美白要跟上鸭！准备在这个冬天白白白。夏天的时候就美美的了。晚上的时候我还会用上美白片加上小绿瓶一起使用。小绿瓶是补水肌底液还可以促进吸收。我都是拿小绿瓶溶解美白片一起使用的。已经一周了。自我感觉白了一点。不知道是不是心里作用。好期待鸭！

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