心脏不好的人,经常会有“2痛”和2“紫”,都是指什么？

热门回答：

心脏不好的人。身体会有“2痛2紫”。若一个都没有。心脏还算健康！

2痛：

1、牙痛

很少有人。会把“牙痛”。根心脏疾病。联系到一起。

但是。在临床上。由心脏病引起的牙痛。我们称之为“心源性牙痛”。

其表现为：牙痛剧烈。疼痛部位不明确。且服药后不能缓解。

2、咽痛

咽痛的原因有很多种。如果排除感冒、咽炎所引起的疼痛。那么很有可能是心脏受损。心梗的前兆。

心梗引起的咽痛。通常是存在诱因的。

比如：突然情绪波动大、突然剧烈运动等。且疼痛的时候。会有一种咽部的紧缩感。像被一根绳。勒住了脖子的感觉。喘不上气。

2紫：

1、嘴唇发紫

一个健康的人。其嘴唇颜色是淡粉色。

如果嘴唇的颜色。开始逐渐变深。呈青紫色。那么。很可能是心脏疾病发布的征兆。

如肺源性心脏病。先天性心脏病等。

这通常是由于。血液中氧含量不足。血液循环不佳所致导。很有可能发生心力衰竭！

中医讲：心。开窍于舌。

因此。观看舌头的状态。也能很好判断出心脏健康与否。

如果舌体红润。没有齿痕。柔软灵敏。则说明心脏处于健康的状态。

如果舌头发紫。有瘀斑。或是舌苔变白。都是心脏出现问题的状态。要提高警惕。

坚持四点。少做三事。心脏一天比一天健康！

坚持四点：

1、营养多点

来源：紫苏仁油。麻条籽油等。

美国心脏协会。推荐心脏病患者。每日摄入1克omega-3。如果。曾经发生过心肌梗塞。那么按处方剂量摄入omega-3。有助于保护心脏。

一些研究表明。心肌梗塞幸存者。提高身体omega-3水平。心肌梗塞复发的几率更低。心脏病死亡人数更少。

另外。还有很多实验得出。omega-3脂肪酸。具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白。升高血清高密度脂蛋白的作用。从而可以降三高。预防心血管疾病。

2、盐分控点

饮食吃得过咸。摄入太多盐分。会损伤心脏。

这是因为。盐的主要成分是钠。摄入过多时。进入血液。就易引起水钠潴留。使血容量增加。血压上升。增加心脑血管疾病的风险。

3、中午睡点

中医认为。午睡是养心的好方法。

这是因为。心脏位于胸部。是一个阳位。主血脉；其日常运作。需要消耗能量。

而在中午阳气偏盛的时候。需要休息来养阴。达到阴阳调和的目的。

4、营养均衡

多吃蔬菜水果。少吃些油炸食品及热量高的食品。不要吃过多的精米精面。多吃粗粮。更有利于控制体重。减少肥胖和高血脂的发生。对于心脏健康十分有利。

少做三事：

1、少过劳

日常生活中。过度劳累。如长期熬夜。工作压力强。心理压力大等。无疑是给心脏埋下了一颗“定时炸弹”！

因为。人在过度疲劳的状态下。身体会分泌大量的肾上腺素。和去甲状腺素等；

会促使血管发生痉挛。血压持续升高。心脏局部血液供应量减少。进而诱发心血管疾病。

2、少抽烟

研究发现。抽烟。与心肌梗死之间。有着强烈的关联性！

尼古丁。作为香烟中主要的成瘾成分之一。可引起人体多种心血管系统。和呼吸系统疾病。

报告指出。经常抽烟的人。其发生心梗的概率。要比不抽烟者高7倍！

一个人的情绪。过于激动时。心跳便会急剧加快。

而此时。便会导致血压骤升。耗氧量倍增！会增加心脏血流负担。从而诱发心脏病。

尤其是对于那些。本身就患有心脏疾病的患者而言。更要减少激动的情绪。

否则会导致旧病复发。增加猝死的可能性。

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