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功效和功能：
1.山竹含有大量的膳食纤维、多种维生素和丰富的矿物质。有助于缓解便秘。保持肠道健康。还具有一定的抗氧化和抗衰老功能。
2.山竹很酷。吃完就可以火了。具有润喉除燥、生津止渴的功效。
3.山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对体质虚弱的人有调节和改善作用。而且有助于控制营养不良。
4.山竹是一种凉性水果。有助于调节风热感冒患者的症状。减缓干咳和干呕。
禁忌：
山竹是一种凉性水果。山竹应避免与西瓜、芥末、啤酒等凉性食材同食。容易引起消化不良、肠胃不适等症状。又因为山竹含糖量高。因此，建议糖尿病患者和肥胖者适量或少量食用山竹。
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本文标题：山竹的功效与作用禁忌
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评论(2)
山竹，功效，人群，水果，很好，生津止渴，芥菜，胃部，吃了，较高
山竹的功效与作用禁忌，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
功效与作用：1、山竹含有大量膳食纤维、多种维生素和丰富的矿物质。有利于缓解便秘。维持肠道健康。还具有一定的抗