当你极度郁闷,有心结而不能明说释怀的时候,你会选择如何解决？

热门回答：

谢谢邀请回答。一一“当你极度郁闷。有心结而不能明说释怀的时候。你将选择如何解决？\"。

就此问。我简要谈谈想法：

首先说。我认为任何人的一生都不可能一直是“一帆风顺、平平静静\"的。要知“道路是曲折的、人生是坎坷的\"。除了先天“智障\"的人。否则。凡是有正常思维能力的人。无论家庭和个人状况如何。或多或少都会遇到或大或小的坡坎和烦心之事。有的事会让你“心烦甚至产生极度郁闷\"。从而导致心里产生“阴影、心结\"。遇到的有的情形还更多不好向他人倾诉、释怀。即使再艰难也还只能一个人扻。真的一时之间会让自己感到很难、很无奈。不瞒你说我也曾经经历过。深感困惑、郁闷。整日忧心重重。可这于事无补。带来的只是对自身更大的伤害和带给亲人们的担忧；

其二说。古语讲：“人生不如意事十之八九\"。总结得很好。我们不是生活在真空里。我们生活在一个共同的社会里。在学习、生活、工作、人情交往中难免会产生磕碰、不理解、矛盾……等等。我想只要能善意的去理解、对待、解决。任何事及心里的不爽都是能解决、释然的。往往好多烦心甚至产生“心结\"的事都是不能说服战胜自己。也就是自己和自己过不去的事。还是用古人那句话：应“常思一二。少想八九\"；

其他观点：

谢邀。人的一生不可能风平浪静。但极度郁闷有不能释怀的心结。又不能对别人说；这肯定与自己的孤僻性格有关。没有真正自己能信得过的人。性格孤僻。说明生性多疑。自然也结交不到将心比心之人。人与人之间建立互信。坦诚面对。不需要多。只三、五个即可。向他们敞开心扉。说明心结。相信你会收意想不到的效果。自己也就释怀了。这其实就是心病自治或称之自救。现在得自闭症较多。究其得原因与你所说情况相似。本人一个亲属。年纪三十六、七岁已经参加工作近十年。结婚已近五年。患上自闭症。父母说不了。岳父岳母也说不了。同学朋友更说不了。前段时间来岳父岳母家串门。无意间接本人。讲述自己因何郁闷。别人的话为何听不进去。彼此聊了近两个小时。第二天主动找我说。要回去上班(在北京上班)。我问:想通了？回答有点通了。並提要求与我保持长期沟通。我自然也答应了。这只能说明人与人相互信任。才能打开心结。

其他观点：

以前也有过这种情况。遇到这样的情况。一个人呆着。过一段时间就好了。后来学习受持了佛经佛法。就再也没有发生过这种郁闷的事情了。

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