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1.乌发生发
黑米含有更多的天然黑色素。女性食用后可以起到非常好的乌发生发作用。在一定程度上也可以帮助改善脱发的情况。
2.预防便秘
黑米的膳食纤维含量是大米的几倍。女性长期食用可以促进肠胃蠕动。帮助消化。从而防止便秘的发生。
3.软化血管
黑米还富含钾、镁等微量元素。女性长期食用有助于软化血管。血压稳定。一定程度上可以帮助预防心血管疾病。
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本文标题：女人长期吃黑米有什么好处
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评论(2)
很好，乌发，女人，黑米，血管，发生，还能，黑色素，中含有，较多
女人长期吃黑米有什么好处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、乌发生发黑米中含有较多的天然黑色素。女人食用后能起到很好的乌发生发的作用。一定程度上还能帮助改善掉发的情