最近戾气很重,感觉随时都可能控制不住自己而伤到他人,该怎么办？

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已推荐头条热点 2022年12月27日 14:09:53 2 2 桔子生活网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共198个字，预计阅读时间或需1分钟

热门回答：

可以听些放松的音乐。品品茶☕。还可以去风景优美的山间走走。在没人的地方试试大声喊出来减压。呼吸大自然的

新鲜空气。心情愉悦了。就心境开朗。就不会乱发脾气了。在用百合莲子煲汤。喝了可以去心火安神。

其他观点：

这个。我是初中生嘛。我一般喜欢看小说、电视。尤其是喜剧。但必须是连着搞笑的。我也是从抑郁症和狂躁过来的。一不开心就必须有小说。若不喜欢小说。电视剧也可以。比如《萌妃驾到》也是挺好笑的。

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