经常长跑,请大神们推荐跑鞋(300元左右)？

热门回答：

专业的跑鞋有很好的减震作用。更贴合脚型。有更好的保护作用。而且更舒适。

选择跑鞋时。重点之一。看自己的跑步环境：公路跑选择重量较轻的跑鞋。越野跑则选择较重的跑鞋。鞋子轻重度及舒适度。主要看鞋底厚度及材质。价位上。一般二三百。较好的六七百。再好的一二千。

跑步姿势方面。如果脚疼。多半是鞋子不合适。如果膝盖疼。可能是跑得过多。或者跑步姿势的问题。跑得很重：第一。可能是跑得太少。比如有一段时间不跑了。再重新开始跑。就会跑得很重；第二。可能是姿势问题。跑步时注意不要光用腿脚来跑。腰腹也要用力。而且当你习惯于使用腰腹力来助跑时。你会跑得更轻松。腿脚更不容易累；第三。也要注意下跑步时腾跃的高度及摆臂。跃得太高浪费力气把前进的距离大打折扣。跃得太低不能借到弹跳的力会跑得很累。摆臂的大小主要是保证臂腿的协调一致。慢跑且步短摆臂就小。快跑且跑大摆臂就大。

今天给大家推荐一款适合长跑的马拉松鞋。这款鞋的品牌在国内有相当高的人气。一直被跑圈认为是竞技和训练的不二选择。

这款鞋产自江苏昆山。它是自产品牌里的经典之作。透气防滑。轻便耐穿。适合马拉松中级阶段或高级阶段运动员训练穿或比赛穿。

这款鞋有三个颜色可供选择。分别为天蓝、黑红、荧光绿黑。

各种跑步群有组织团购。价格不等。我所了解到的是市场价格350元。10双团购价280元。可以说是良心价了。

相信大家已经知道这是什么品牌了。我就不在卖关子啦。

那么。从健康的角度出发考量。选择一双合适自己脚的鞋子。保护好自己。也是应该的。

如果只是偶尔跑一跑。那么随便一双跑鞋就可以了。

但如果是长期跑。比如我吧。每天5公里的跑。那么我就会慎重一些。选择好一些的鞋子。

当然。我个人足弓很小。所以就从减震、舒适性上考虑了。

试过几次其他跑鞋后。选择了耐克的飞马系列跑鞋。从32到33、34到35。从前半部分的气垫到全脚掌的气垫；透气性；舒适性；减震性能等多个因素。个人认为还是不错的。有力的回弹支撑。不累啊。

在多次尝试后。一定能找到适合自己的鞋子。光听别人说。终究是别人的体验。可以去试穿一下。感受一下。

其他观点：

我是一个习惯跑步的人。截止到今天。我跑了608天了。

从一开始的李宁。到斯凯奇。到耐克。

首先要说跑步是为了什么？

我的答案是健康！！

对。没错。跑就是为了自己的身体健康。

那么。从健康的角度出发考量。选择一双合适自己脚的鞋子。保护好自己。也是应该的。

如果只是偶尔跑一跑。那么随便一双跑鞋就可以了。

但如果是长期跑。比如我吧。每天5公里的跑。那么我就会慎重一些。选择好一些的鞋子。

当然。我个人足弓很小。所以就从减震、舒适性上考虑了。

试过几次其他跑鞋后。选择了耐克的飞马系列跑鞋。从32到33、34到35。从前半部分的气垫到全脚掌的气垫；透气性；舒适性；减震性能等多个因素。个人认为还是不错的。有力的回弹支撑。不累啊。

在多次尝试后。一定能找到适合自己的鞋子。光听别人说。终究是别人的体验。可以去试穿一下。感受一下。

俗话说。一分钱一分货！！对吧？！好的东西终究有它贵的原因所在。

而我们的脚、脚踝、膝盖等。都是无比娇贵的。保护好。宁愿不跑。也不能一跑就受伤！！

当然。得先有一种健康的理念、意识。然后才会指导着你付出实际的行动！！

希望对你有一定的参考。谢谢！

其他观点：

经常长跑的人速度和技巧都是新手不可比的。所以能驾驭的跑鞋也就更多了。不过。针对有经验的跑者来说。选择面会很小。

今天给大家推荐一款适合长跑的马拉松鞋。这款鞋的品牌在国内有相当高的人气。一直被跑圈认为是竞技和训练的不二选择。

这款鞋产自江苏昆山。它是自产品牌里的经典之作。透气防滑。轻便耐穿。适合马拉松中级阶段或高级阶段运动员训练穿或比赛穿。

这款鞋有三个颜色可供选择。分别为天蓝、黑红、荧光绿黑。

各种跑步群有组织团购。价格不等。我所了解到的是市场价格350元。10双团购价280元。可以说是良心价了。

相信大家已经知道这是什么品牌了。我就不在卖关子啦。

这双鞋集成了多威35年制鞋工艺和经验,在选材方面极为考究。如图。

唯一的缺点是包裹性能差些。不过不影响竞速和训练。

我是跑者邱坤旺。跑龄11年。分享跑步故事。解答你跑步的问题。

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