异地恋的人怎么提升亲密度？

热门回答：

作为一个心理学答主。我们给正在异地恋的大家。提供8大提升亲密度的建议：

1. 送给对方一些能随身携带的小物件

戒指、吊坠、钥匙扣、香水……送给对方一些小物件。让你的伴侣每天看见它们或使用它们时。都能想到你。我们总是会在物体上存储情感。当我们自己都遗忘了一些事情时。这些物品会帮助我们更好地记住。

2. 根据对方的时间表来安排固定的通话时间

除了微信、QQ。语音通话始终是最有效的交流方式之一。你们可以提前约定好每周固定的通话时间。这样。对约会的期待会令人兴奋。而你们也不必因为一方没有打电话而互相埋怨。

为了有效地安排约会。你们可以分享时间表给对方。在对方手头有重要的事情和安排时。不要互相打扰。在共同方便的时间。安排视频、电话等活动。

并且。要有一些机会能让你们真的“看见”彼此。不能见面的话。视频通话也是很好的。

3. 给对方惊喜

记得要时不时制造一些惊喜。惊喜可以是突然出现在对方面前。或者仅仅是寄一封手写的信件。发一条长长的真挚微信。

有时还可以有一些非常私密地互动。比如说一些挑逗性的话语。发送一些色色的图片或消息。这也是给对方的特别的惊喜。（同时也请注意自我保护。要评估对方是不是真的可以完全信赖的人。如果还不是。可以发一些没有脸、没有身份识别信息的图片……）

4. 和对方及时分享最近的爱好和新鲜事。和对方做相同的事情

最近发现了什么有趣的视频？看了哪部电影令你印象深刻？爱上了哪家新的餐厅？及时分享彼此的生活。会使你们有更紧密的联结。你们也可以约定看同一部电影、去餐厅点一道一样的菜。在路上看到什么好看的风景。也可以及时拍照或拍小视频给对方。这会让你们有更多的话题。

5. 一起讨论这段爱情的未来

你们彼此都应该告诉对方。到底想从对方身上获得什么。特别是。当你们对彼此的期待已经关系到到两个人的未来。也就是说当你们都在考虑未来一起结婚。一起生活的时候。这种交流尤其重要。

如果双方没有理性地考虑、并及时与对方沟通自己对未来的想法。很有可能会对这段爱情造成毁灭性的伤害。

6. 不要逃避争吵。不要压抑自己的不爽

争吵是必然的。尤其是你们无法面对面好好沟通的时候。如果你真的想要和对方发展长期的关系。就不要轻易放弃。并学会处理自己的情绪。

其实。争吵也是爱情中至关重要的粘合剂。很多异地恋情侣在终于盼到一周一次的电话时间时。总是觉得应该珍惜时间。尽量不要冲突。从而忍下了一些负面情绪。久而久之。反而可以爆发出来。对双方都造成伤害。

7. 明确地谈论各自的底线

调查显示。坦诚地谈论各自底线的情侣。其分手概率是30%。相对的。从来不谈底线问题的情侣。分手概率要高达70%。

底线问题具体有哪些呢？对于异地恋来说。这类问题有：

“是否能接受对方和其他异性一起吃晚餐？”

“是否能接受对方和其他异性一起单独晚餐？”

“是否能够接受对方和别人看电影”

“如果遇到第三者的问题。是对方独自处理还是坦诚相告？”

“对于身体或者心理出轨的容忍程度和定义”

……

8. 真诚永远是最重要的

要勇敢地和你的伴侣讨论你心中的恐惧、不安全感、嫉妒等各种情绪。遇到不开心的事情时。千万不要一个人担着。记住。你的伴侣能够给你有力的支持。

坦诚也能使你们的爱情避免危机。如果你今晚要去酒吧喝酒。而你明知道这个会让你的另一半不爽。你仍然应该提前告诉你的伴侣。因为你如果隐瞒了这件事。事后可能会造成更大的危机。

以上。

你有过异地恋吗？欢迎在评论区留言和大家一起讨论！

谢谢大家一直以来对《知我心理学》的关注。我们将给所有关注我们的粉丝献上知识大礼包『免费心理学习精选资料包』。想领取的小伙伴们。欢迎关注并私信我们领取。

欢迎点赞并关注头条号“知我心理学”——2017年度健康头条号、问答最佳干货科普答主获得者。400万用户信赖的心理学社区。在这里找到你的幸福生活。

其他观点：

我们研发了一套异地恋提升亲密度的方法。称之为“亲密关系建立的三步法”

只要做好这三步。你的异地恋在相当一段时间内。亲密关系都不会被破坏。而且会越谈越恩爱。

三步法的第一步。叫“自我暴露”心理学家阿特曼和泰勒提出的“社会渗透理论”：自我暴露是关系发展的核心。自我暴露的程度越高。关系间的亲密水平就越高。而随着自我暴露的程度逐渐加深。分享的内容的私密化程度提升。彼此会更加了解。关系也会进一步升华。

当你更多的进行自我暴露的时候。你的爱人会更加的了解你。让你们的亲密关系更加的紧密。而对于你自己来说。也可以享受到愉悦感。

自我暴露具体到异地恋里。应该怎么做呢？

其实很简单。就是每天要抽一到两个小时。来讲自己发生的事情。和内心情绪的变化。两个人要相互的讲。要事无巨细的都讲一遍。

这对于刚刚开始异地恋的人应该不难。大家本来就是要连线要聊天的么。但如果时间渐长。这就变成一件需要坚持的事情了。

日复一日的相互暴露今天所有发生的事情。和内心所有的想法。好处在于。你的人生的改变。对方都了如指掌。

而我们谈恋爱建立亲密关系的目的。就是为了最后变成互赖模式。让你们的身体、灵魂相互嵌入。

所以这种对于对方人生的了如指掌。是非常有必要的。

说白了。如果异地恋久了。你男朋友变成了另一个人。而你却对此一无所知。你觉得这种恋爱靠谱吗？

两个人必须了解到撅一下屁股就知道要放屁的程度。越是异地恋。就越不应该有隐私这种事情。

隐私。是两个一直住在一起的人。才需要保留的。因为他们彼此总是看到对方。了解对方。需要一些空间。

而异地恋一直处于空间广阔的状态。你们的每一分钟对对方来说都是隐私。在这种状况下。只能把对方看不到的事情。说给对方听。说的越多。对自我的暴露越多。才能让你们的了解更深入。人生的交织才会更多。

所以。保持每天一到两个小时的自我暴露时间。坚持下来。直到你们最后在一起。

除了自我暴露之外。第二步需要做的。是“打开个人边界”。

打开个人边界的具体方法很多。但归根结底就是尽可能的不要保留隐私。尽可能的把一切属于自己的东西向对方开放。

譬如说把微博微信的账号向对方公开。譬如说把手机密码公开。甚至是定一个交换手机的规则。

我有个同事是异地恋。她和男朋友之间。就规定了每周至少有一天。两个人是交换手机使用的。

看起来两个人好像是放弃了自己的隐私。但要的就是这样的结果。

异地恋使得亲密关系中的信任关系无法形成。当你完全打开个人边界。完全放弃自己隐私的时候。就有一个好处。那就是对方想要怀疑你都找不到理由。

没错。打开个人边界。就是要达到这样的目的。让人根本找不到可怀疑的地方。一切都是在对方的眼皮子底下。信任是自然而然的产生的。

好。现在你通过自我暴露。让你们对两人的生活都了如指掌。又通过打开个人边界。强迫两个人产生了信任。最后我们要做的。是“建立帮助模式”。

其他观点：

握手。我也刚好处在异地恋当中。而且我还挺享受我的异地恋的。也许我是一个挺需要个人空间的人。我会偶尔思考一些东西。刚好异地恋能帮我解决这个问题。能让我一个人的空间多一些。

其实想一想。异地恋也不是没有好处。至少我的异地恋能让我们保持新鲜感。可以让我们的爱情更加细水长流。还能让我们更加确定彼此是对方的the one.

既然是异地恋。那么小两口之间首先要有的就是对彼此的信任。同时也要认识到这份信任的难能可贵。这个挺重要的。千万不要辜负了。我每天都会和女友视频连线。哪怕我晚上有活动推不开。我也会和她提前告知。然后到家后我们会继续视频聊天。直到今天我回想了一下。扣除我们在一起的时间。其他时候我们一天都没有间断过。看着她每天隔着手机要么么哒。我就觉得可爱。

既然是异地。那么就要让对方感受到你的关怀。因为不在身边。不能亲自照顾她。她不能从你的所做所为中感受到你的关心。所以才要更加的把关怀做到无微不至。气候温差、衣食冷暖…她饿了帮她点个外卖。帮她在办公室屯点她爱吃的小零食。给她买一点小礼品等等。

要相互理解。不要理所当然的享受着对方的付出。爱情是需要维护的。要多为对方想一想。

合理利用假期。要经常做一些见面计划。可以一起约着旅游、逛街、游泳以及其他想做的事。提前计划。这样就会有期待值。我会和她商量怎么过。每一次快见面我们都会特别激动。每一次我们都会珍惜难得的时光。每一次我们都会更加舍不得分别。既然憧憬我们的以后。互相打气互相努力。

最后这点挺不好意思拿出来说。如果有关系了可以讨论一些羞羞的事。讨论彼此的感受、哪个体位最有感觉等。刚开始。我女朋友是强烈拒绝且羞于启齿的。在我坚持不懈安利“性生活和谐生活才会和谐”之下。也对我说出了她的感受。而且我们还会憧憬下次按我们讨论出来的方法实施。把我们的生活更加和谐化。这一点特别能增进我们的感情…以以上拙见。祝你们幸福！！

您还感兴趣的文章推荐

• 为什么喜欢的总是害自己最深的？背后有何规律？
• 在北京月入14k，这种情况下要不要离职呢？
• 在当前社会背景下，学生学历低会导致爹不疼娘不爱且家庭成员不和睦吗？
• 刚刚离职的我现在还能从事哪些工作呢？
• 为何无人治理满大街逆行的送餐骑手？背后原因大揭秘

以上就是由互联网推广工程师 桔子生活网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~