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不高。适合减肥期间食用。
苹果是常见的低热量水果。每100克可食用的苹果能提供52卡路里的热量。如果是苹果，150g。那么热量大概是75卡。假设减肥期间每天吃一个苹果不会增加体重。不会影响减肥的效果。
除了热度。苹果还含有丰富的维生素、碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、水等。吃完可以补充水分。提供饱腹感。减少其他高热量食物的摄入。有助于减肥。同时，膳食纤维。可以促进肠道蠕动。不仅有助于食物消化。还可以缓解减肥期间的便秘。所以减肥期间吃苹果是非常好的选择。
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本文标题：苹果热量高吗减肥期间能吃吗
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评论(2)
苹果，热量，碳水化合物，水分，是一个，食物，现象，是一种，还能，不高
苹果热量高吗减肥期间能吃吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不高。适宜减肥期间食用。苹果是一种常见的低热量水果。每100克可食用苹果部分可以提供52大卡的热量。假如是一