牛腩盖饭怎么做？

好文

已推荐头条热点 2022年12月27日 16:36:38 4 2 桔子生活网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共833个字，预计阅读时间或需3分钟

热门回答：

非常非常下饭。即使只用这个菜汁拌饭。也觉得特别香。

主料

牛肉200g

洋葱1个

辅料

蚝油适量

酱油适量

糖适量

吉野家牛肉饭的做法步骤

1. 洋葱切条；

2. 锅中水烧开。牛肉卷焯熟。焯熟后用碗乘出；

3. 锅中放油。放入洋葱翻炒；

4. 加入蚝油、酱油。糖。加入适量的水。翻炒；

5. 加入牛肉翻炒熟即可。

牛肉做得好。牛肉饭自然就会好吃啦~

以上内容由豆果美食优质用户小鱼尾编写

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其他观点：

首先你要准备好备用的食材：番茄、土豆、洋葱、牛腩、姜片

烹饪步骤：

1.准备好食材

2.将牛腩切成小丁

3.用开水将牛腩超熟

4.将配料切丁

5.将锅中放入少量橄榄油放入洋葱翻炒

6.土豆去皮并切块和牛肉一起倒入锅中一起炖煮

7.水开后。倒入番茄块和少许的盐转小火烧40分钟后倒入高压锅炖30分钟

8.尽情享用吧

其他观点：

牛腩盖饭的具体做法。

食材：牛奶。胡萝卜。洋葱。食盐。酱油。生姜。葱花。辣椒。茴香。

第2步。起锅烧油油热之后把生姜。辣椒。葱花。洋葱。放进去煸炒。煸炒均匀之后。再把焯好水的牛腩倒进去。翻炒均匀之后加入适量酱油。上色。然后再加入胡萝卜。翻炒均匀。加入适量茴香和食盐。

第4步。闷米饭。把米饭放进电饭煲中。焖好之后。先放在盘子里。

第5步。等时间到了之后。我们就可以把牛奶倒在米饭的盘子里面。牛腩盖饭就做好了。

食用牛肉的注意事项。

牛肉的营养价值比较高。不过。在食用牛肉的时候大家要注意一周吃一次就差不多了。千万不能食用的太多。要不然可能会增加体内胆固醇和脂肪的积累量。这样就得不偿失了。

在吃牛肉的时候。也不能和富含维生素c的食物一块同食。心脏病人或者是皮肤病人。肝病最好不要吃牛肉。

牛肉也不可与猪肉。白酒。韭菜。生姜一块同食。

我们在吃东西的时候。不仅要关注它的营养价值。更重要的是了解这些食物的一些性质。

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