B型血的人怎样选择适合的食物吃？

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已推荐头条热点 2022年12月27日 17:53:49 8 2 桔子生活网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共291个字，预计阅读时间或需1分钟

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从血型来判断适合的饮食。看似有点扯。但是细细品味。你会发现真的有关系。

血型和食物关系：

B型血的优点：

B型血是指血液红细胞表面有B型抗原的血液。科学研究显示。B型血含有B型抗原。同时血清中含有抗A抗原。是常见血型中免疫能力最强的血型。

B型血的缺点：

最适合B型血的食物：

大原则--多食用富含镁元素的食物。

蔬菜类：油菜、花椰菜、青椒、萝卜、豆类等。

水果类：葡萄、香蕉、苹果、番石榴、木瓜等。

主食类：糙米、小米、鲜玉米、燕麦等。

水产类：紫菜、海参、鲍鱼、墨鱼、沙丁鱼等。

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