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这要看实际情况。
适度饮食减肥
甜瓜本身脂肪和热量都很低。每100克甜瓜含有约26卡路里。属于低热量食物。其次。甜瓜还含有大量的维生素和膳食纤维。这些物质可以促进肠胃蠕动。有解毒、通便、利尿的功效。适量食用可以促进减肥。
暴饮暴食使人发胖
甜瓜含有大量的糖和碳水化合物。过量食用，身体无法及时代谢消化。那么这些糖和碳水化合物很可能会转化成脂肪，在人体内堆积。可能会导致肥胖。
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本文标题：甜瓜是减肥还是增肥
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评论(2)
甜瓜，碳水化合物，糖分，热量，脂肪，人体，香瓜，可能会，有一定，实际情况
甜瓜是减肥还是增肥，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
根据实际情况而定。适量食用减肥甜瓜本身脂肪、热量都比较低。大约每100克的甜瓜中含有26大卡的热量。属于低热