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一次吃6-10个菠萝蜜仁。
虽然菠萝蜜仁营养丰富。但它也含有大量的碳水化合物和纤维素。如果一次吃太多。人体会摄入更多的糖。不及时消费会导致肥胖。而且吃太多纤维素会增加胃肠道的负担。可能出现腹胀、胃肠蠕动困难、消化困难、便秘等症状。所以菠萝蜜仁一次不宜吃太多。建议服用6-10片左右。
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本文标题：菠萝蜜的核一次可以吃几颗
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评论(2)
菠萝蜜，太多，纤维素，碳水化合物，困难，糖分，可能会，较多，会给，中也
菠萝蜜的核一次可以吃几颗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
菠萝蜜核一次吃6-10颗即可。菠萝蜜核虽然含有丰富的营养物质。但是其中也含有大量的碳水化合物和纤维素。若是一