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滋阴食物。
阴虚的人阴虚。所以日常生活中要多吃滋阴的食物。如牛奶、酸奶等乳制品。鸭肉、银耳、百合、莲子、梨等食物。既能给身体补充阴液。同时有助于缓解内火。
另外，阴虚的人在日常生活中要尽量少吃辛辣刺激性油腻的食物。这些食物会加重人体阴液的损伤。从而加重身体不适。
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本文标题：阴虚吃什么食物补得快
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评论(2)
食物，身体，滋阴，体质，人群，鸭肉，还能，奶制品，银耳，莲子
阴虚吃什么食物补得快，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
滋阴类食物。阴虚体质人群体内阴液亏虚。所以日常生活中要多吃滋阴类的食物。例如牛奶、酸奶等奶制品。鸭肉、银耳、百