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热食。
阳虚体质的人阳虚。所以平时要尽量多吃温阳补益的食物。比如羊肉、牛肉、韭菜、乌骨鸡、桂圆、核桃、板栗、山药、黑芝麻等。这些食物都有一定的壮阳作用。吃了之后，可以帮助身体产生热量。有助于阳在体内的表达。还要注意食物的温度。食物不要太凉。否则也会影响体阳的表达。
也像生冷的食物。阳虚的人尽量少吃。否则会加重体内阳气的流失。导致阳虚症状加重。
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本文标题：阳虚吃什么食物补得快
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评论(2)
阳气，食物，体内，体质，人群，身体，过冷，寒凉，也会，生冷
阳虚吃什么食物补得快，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
温阳类食物。阳虚体质人群体内阳气亏虚。所以平常要尽量多吃温阳补益类食物。例如羊肉、牛肉、韭菜、乌鸡、桂圆、核桃