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不建议一起吃。
不建议边吃韭菜边喝牛奶。因为韭菜中的草酸含量很高。牛奶富含蛋白质和钙。如果你把韭菜和牛奶一起吃。会导致草酸与牛奶中的蛋白质、钙发生反应，产生沉淀。这样会影响身体对营养的吸收。同时，胃肠黏膜对这些沉积物的吸收也会增加身体的负担。容易引起腹痛、腹泻等肠胃不适。建议两者间隔2小时以上食用。这样可以减轻身体的负担。
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本文标题：韭菜和牛奶能一起吃吗
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评论(2)
韭菜，草酸，钙质，牛奶，身体，建议，肠胃，蛋白质，负担，沉淀物
韭菜和牛奶能一起吃吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不建议一起吃。在吃韭菜的同时并不建议喝牛奶。因为韭菜中草酸含量非常高。而牛奶中含有丰富的蛋白质以及钙质。如果将