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不管怎样。
蛋白粉的主要作用是给人体补充蛋白质。蛋白粉应该在运动前还是运动后吃，没有具体的规定。没关系。可以根据个人需求提出建议。
如果在运动前食用，可以补充人体的能量。从而有助于提高运动成绩；如果运动后吃。失去的能量可以得到补充。有利于修复受损的肌肉组织。
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本文标题：蛋白粉是锻炼前吃还是锻炼后吃
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评论(2)
都是，蛋白粉，能量，人体，是在，则可，可以根据，可以帮助，蛋白质，肌肉
蛋白粉是锻炼前吃还是锻炼后吃，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
都可以。蛋白粉主要的作用是为了给人体补充蛋白质。对于蛋白粉是锻炼前吃还是锻炼后吃并没有具体的规定。都是可以的