一天三杯咖啡多吗
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一天三杯咖啡多吗

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再多一点。

咖啡含有更多的咖啡因。一般不建议一天摄入超过400mg的咖啡因。一杯150毫升的咖啡可能含有50 ~ 200毫克的咖啡因。不同的咖啡有不同的原料和制作方法。所以咖啡因含量也不一样。其中,意式浓缩咖啡和手磨咖啡的咖啡因含量高于速溶咖啡。

一般建议每天喝1~2杯咖啡,摄入咖啡因,可以起到很好的提神效果。同时也不会对身体造成很大的影响。如果你每天喝三杯咖啡。它可能会对牙齿、肾脏和血管产生不良影响。

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    评论(2)

    • 心太野╮ 永久VIP 2022年10月17日 16:48:00

      咖啡因,咖啡,会对,含量,建议,很好,都会,有所不同,高于,较多

    • 北海茫月 永久VIP 2022年10月17日 16:48:00

      一天三杯咖啡多吗,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 眼泪、说拜拜 永久VIP 2022年10月17日 16:48:00

      有点多。咖啡中含有较多的咖啡因。一般一天不建议摄入量咖啡因的量超过400mg。而一杯150毫升的咖啡可能含有