减肥能吃香菇干吗
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减肥能吃香菇干吗

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不推荐。

能不能减肥,主要看人体长期摄入和消耗的热量。只有当身体消耗的热量多于摄入的热量时。才能有更好的减肥效果。所以建议减肥者平时可以吃一些高蛋白、低脂肪、低热量的食物。

但是干香菇热量高,脂肪含量高。吃完可能会影响减肥的速度。所以减肥期间一般不建议吃。

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    香菇干健康吗
    上一篇 2022-10-17
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    评论(2)

    • 写相思 永久VIP 2022年10月17日 16:51:10

      热量,人体,建议,的是,消耗,可能会,较高,比较好,香菇,最主要

    • 陌清茗 永久VIP 2022年10月17日 16:51:10

      减肥能吃香菇干吗,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 长街听风 永久VIP 2022年10月17日 16:51:10

      不建议吃。能不能减肥最主要看的是人体长期热量的摄入与消耗。只有当人体消耗的热量大于摄入的热量时。才能起到比较