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建议吃之前可以适当吃一些。
香蕉含碳水化合物多。食用后不仅能为人体提供一定的饱腹感。还能促进胃的蠕动。帮助食物消化吸收。
如果你想通过吃香蕉减肥。那么建议大家在吃之前可以适当吃一些香蕉。并减少接下来的进餐量。为了控制热量摄入，促进减肥。但是香蕉的热量也很高。所以不能多吃香蕉。
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本文标题：香蕉减肥的正确吃法
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评论(2)
香蕉，饭前，热量，碳水化合物，建议，还能，较高，正餐，较多，肠胃
香蕉减肥的正确吃法，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议可以在吃饭前适当地吃一些。香蕉中含有较多的碳水化合物。食用后不仅可以为人体提供一定的饱腹感。而且还能促进