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不管怎样。
筋膜枪又叫深肌筋膜撞击器。主要是通过高频冲击来促进局部血液循环。从而放松局部肌肉和软组织。所以主要是运动后用。
但是如果你想在运动前使用，可以。这样可以在一定程度上促进局部血液循环。从而起到热身的作用。可以防止运动时肌肉拉伤。
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本文标题：筋膜枪运动前还是运动后使用
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评论(2)
局部，肌肉，是在，筋膜，软组织，拉伤，而来，被称为，在一，血液循环
筋膜枪运动前还是运动后使用，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
都可以。筋膜枪也被称为深层肌筋膜冲击仪。主要是通过高频率的冲击来促进局部的血液循环。从而来放松局部的肌肉和软