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第二天吃比较好。
虽然燕窝有很好的滋补作用。但是不建议天天吃。因为人体的吸收能力是有限的。经常吃燕窝会增加身体负担。容易出现营养过剩。而且燕窝比较贵。每天吃饭是很重的经济负担。所以建议隔天服用一次，或者一周服用一到两次。燕窝含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、唾液酸等营养成分。坚持吃可以起到美容养颜、养肺补中益气等多种作用。
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本文标题：燕窝要天天吃还是隔天吃
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评论(2)
唾液酸，隔天，等多种，负担，建议，很好，很容易，较好，比较好，氨基酸
燕窝要天天吃还是隔天吃，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
隔天吃较好。虽然燕窝具有很好的滋补效果。但并不建议每天都吃。因为人体的吸收能力有限。过于频繁的食用燕窝会增加身