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建议晚饭后一小时。
从一天的时间来看。蒸的最佳时间是晚饭后一小时。现在大约是晚上8点。这期间大部分人基本都处于自由作息状态。而且一顿饭下来，胃里的食物消化了很多。这时候蒸可以加速水和液体的代谢。促进肠胃蠕动。同时，蒸产生的高温也有很好的放松效果。对于白天工作学习的人来说，可以起到很好的缓解疲劳的作用。
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本文标题：汗蒸一天中什么时候蒸最好
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评论(2)
很好，时间，的人，晚饭，效果，能有，时间段，胃肠，肠胃，时段
汗蒸一天中什么时候蒸最好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议晚饭后一小时。从一天的时间来看。汗蒸的最佳时间最好是晚饭后一小时。大约是晚上8点的时段。这个时间段多数人