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建议饭前半小时适当吃一些。
香蕉没有直接的减肥效果。如果你想通过吃香蕉减肥。那么建议可以在吃饭前半小时适当吃点香蕉。这样可以给人体增加一定的饱腹感。从而减少随后的进食量。为了控制热量摄入，促进减肥。
或者可以在饭后半小时适当吃一些香蕉。这样也能有效促进肠胃蠕动。并能帮助食物消化吸收。
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本文标题：吃香蕉减肥的最佳时间
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评论(2)
香蕉，作用，前半，小时，建议，正餐，有效地，半小时，吃完，并能
吃香蕉减肥的最佳时间，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议在吃饭前半小时适当地吃一些。香蕉并不具有直接减肥的作用。如果想要靠吃香蕉来减肥的话。那么建议可以在吃饭前