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咖啡因会刺激中枢神经。提高肌纤维的兴奋感。活络我们的运动神经。让你产生亢奋、不易疲惫。甚至有减轻痛楚的作用。能帮助你延长运动时间。成年人一天摄取的咖啡因应在300毫克以下。过量可能会引起心悸、紧张、失眠等问题
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本文标题：运动前喝黑咖啡有什么作用？
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评论(2)
咖啡因，肌纤维，运动神经，让你，可能会，中枢神经，应在，亢奋，成年人，痛楚
没想到大家都对运动前喝黑咖啡有什么作用？感兴趣，不过这这篇解答确实也是太好了
咖啡因会刺激中枢神经。提高肌纤维的兴奋感。活络我们的运动神经。让你产生亢奋、不易疲惫。甚至有减轻痛楚的作用。能帮助你延