不利于宝宝发育的睡眠姿势,张嘴睡觉是好是坏,如何让宝宝注意？

热门回答：

刚看了崔玉涛医生对张嘴睡觉的解释。感觉很有用。分享一下。

张嘴睡觉是好是坏

如何让宝宝注意？

如果宝宝以前不张嘴睡觉。说明呼吸道不是很通畅。要尽快解决呼吸道问题。有炎症进行消炎处理。

如果宝宝并没有憋气、挣扎的现象。那可能是睡姿不当引起的。注意给宝宝变换一下睡姿。看是否有好转。比如宝宝是平躺。改成侧卧尝试一下。我家宝宝睡觉有时候张嘴。发现让他侧身睡就好了。

总之。宝宝还小。自己也不知道为什么张嘴睡觉。还需要大人多观察。有问题及时治疗。

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其他观点：

张着嘴睡觉。绝对是一件有害无益的事。这方面已经有很多权威机构和专家给予了解释。

张嘴睡觉的危害

1、影响颜值高低

当我们用鼻子呼吸的时候。嘴巴自然闭合。牙弓、下颚等口腔及周边组织都处于放松状态。这使得它们能够自然地发育生长。而如果是用嘴巴呼吸。张开的口腔会让脸部两侧的肌肉压迫牙弓。久而久之就会造成牙弓变形。使得牙齿向前突出；而下颚也会因为张口状态下。舌头自然向后收缩。阻碍其向前生长。最终导致下颚后缩。如此发展下去。脸部最终会产生龅牙、朝天鼻、下巴后缩、脖子前倾等等不良情况。导致“颜值”大为降低。

以下是几组国外相关机构追踪调研的对比照片。结果一看便知：

2、诱发呼吸道疾病

用鼻子呼吸。可以通过鼻腔对空气加温、加湿、过滤部分尘埃、细菌等等。使的进入呼吸道和肺部的空气得到初步净化。而通过嘴巴呼吸。冰冷、干燥、含有尘埃、细菌的空气就会长驱直入到达呼吸道及肺部。那么感染呼吸道疾病的几率就大大增加了。

张嘴呼吸的原因

1、疾病原因

像鼻部过敏性鼻炎、慢性鼻炎导致的鼻甲肥大、鼻息肉；鼻咽部腺样体肥大；颚咽部扁桃体等等疾病。都有可能导致孩子呼吸不畅。从而采用嘴巴辅助呼吸。

2、非疾病原因

像咬嘴唇、吸手指、吐舌头等不良习惯。也可能会导致孩子用嘴巴呼吸。

解决办法

1、疾病原因的解决办法

首先需要前往医院诊断疾病原因。在治疗疾病的同时。采用佩戴矫正器的方法纠正张嘴呼吸的习惯。

2、非疾病原因的解决办法

首先戒除不良习惯。若戒掉习惯之后孩子仍然张嘴睡觉。可以给孩子佩戴矫正器。辅助他慢慢习惯鼻呼吸睡眠。

宝宝张着嘴睡觉。看起来是很可爱。但是危害却极其的大。如果不及早予以纠正。那么时间一长真得是后悔莫及了。

其他观点：

妈妈在带娃过程中。发现宝宝有张嘴睡觉的情况。应该先观察宝宝白天的精神状态和身体状况。发现有鼻炎、扁桃体炎等疾病信号要马上去医院治疗。当然。如果宝宝自己养成了张嘴睡觉的不良习惯。妈妈更要通过以下方法及时矫正：

1、让宝宝睡觉戴特制口罩

特制面纱口罩对于养成张口呼吸习惯的宝宝来说非常见效。让宝宝晚上睡觉时戴上。注意把鼻孔留在外边。可以很好地引导宝宝用鼻腔呼吸。这种面纱口罩必须柔软透气。建议到正规药店或医院购买正品。

2、加强上下唇、颊肌训练

上下唇和颊肌训练可以帮助宝宝改善咬合异常的状况。妈妈可以在宝宝的上下唇夹一硬纸片。并快速抽出。如此反复。每日3次。注意硬纸片要干净平滑。避免伤到宝宝娇嫩的口腔皮肤。

3、训练宝宝经常闭口鼓气

闭口鼓气也可以训练宝宝口腔及周围的肌肉群。3岁以下宝宝建议妈妈做示范。引导学会闭口鼓起。3岁以上不妨教TA吹口哨、咀嚼口香糖并吹泡等。以此做颊肌运动。

4、鼓励宝宝闭口用鼻呼吸

一般来说。宝宝4岁以后就可以多进行户外运动了。这时妈妈可以鼓励宝宝在做操或慢跑时闭口用鼻呼吸。并养成习惯。彻底将用嘴呼吸的“坏习惯”改掉哦。

以上给各位妈妈介绍了矫正宝宝张嘴睡觉习惯的几个实用方法。当然。如果宝宝在鼻塞情况下（看过医生）用嘴呼吸。妈妈可以睡前喂宝宝喝点白开水。再用温热的毛巾在宝宝的鼻翼两侧捂一捂。可以大大缓解鼻塞症状。

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