身体缺少维生素B,会出现哪些症状？

热门回答：

维生素B包括一大家族。维生素B1、B2、B6、B12。还有叶酸、烟酸等。每一种都有其独特的作用。同时又相互协作。对人体新陈代谢意义重大。虽然经过食物强化等措施。严重B族维生素缺乏已大大减少。但轻微缺乏的现象仍普遍存在。且没有引起足够的重视。

严重维生素B1缺乏可引起脚气病。造成神经系统和心血管系统的损伤。

亚临床型的维生素B1缺乏也可影响胃肠道功能。造成食欲下降、乏力、烦躁、激惹。

维生素B2缺乏引起口角炎。唇炎。脂溢性皮炎。同样有烦躁、乏力等。

维生素B6缺乏可造成贫血、惊厥。

维生素B12和叶酸缺乏可造成神经管缺陷。

宝宝缺少维生素B最常见的症状：

①缺维生素B1消化不良、神经炎症、食欲不振、婴儿脚气病；

②缺维生素B2口角炎、舌炎、质疑性皮炎；

③缺维生素B6宝宝常厌食、食欲不振、呕吐、贫血等；

④缺乏维生素B9,会导致胎儿神经管畸形。和宝宝贫血；

⑤缺乏维生素B12。会出现巨幼细胞贫血。

其他观点：

维生素B是一个大家族的水溶性维生素。它含有老大维生素B1。老二维生素B2。。。。不同的成员。在身体主要作用也有不同。当它们缺乏时。也会表现症状不同。在这里只列举常见成员缺乏的所引起的症状。

缺乏维生素B1：

维生素B1有抗脚气病因子和抗神经炎因子之称。如果它出现不足时。身体会发生神经受损。破坏血管系统。产生脚气病。通常会表现为疲乏。恶心。水肿。指端麻木。肌肉酸痛。压痛等。

缺乏维生素B2：

缺乏维生素B3：

维生素B3俗称是烟酸。它有抗癞皮病因子之称。主要参与能量代谢。促进核酸的合成。降低胆固醇等。要是身体出现缺乏。则会表现出面颊。手背。足背等发生皮炎症状。还有会使得身体发生一些消化不良。腹泻。食欲减退等。它的缺乏常常会伴随着维生素B1和维生素B2的缺乏。

缺乏维生素B5：

维生素B5俗称泛酸。它主要是构成辅酶A和酰基载体蛋白。而这个蛋白是参与脂肪酸的合成。要是身体出现缺乏。则会表现脂肪合成量减少。能量产生不足。身体代谢受损。容易发生头痛。急躁。抑郁。疲劳等等。只不过在生活中。维生素B5不容易发生缺乏。

B族成员很多。要是有特别了解哪种B族的缺乏症朋友。可以在评论区留言。May姐看到会给于相关回复。

其他观点：

缺维生素B族有哪些症状？

维生素B族有多个种类。缺乏时症状各有不同。

维生素B族是维生素B₁、维生素B₂、维生素PP、维生素B₆、维生素B₁₂、叶酸、生物素、等的统称。

1.当维生素B₁缺乏时。糖代谢受阻。丙酮酸积累。常出现多发性神经炎、皮肤麻木、心力衰竭、四肢无力、肌肉萎缩及下肢浮肿等症状。

2.维生素B₂又称核黄素。能促进糖、脂肪和蛋白质的代谢。对维持皮肤、黏膜和视觉的正常机能均有一定的作用。维生素B₂缺乏时。可引起口角炎、舌炎、唇炎、结膜炎、皮炎等。

3.缺乏维生素PP（烟酸、烟酰胺、维生素B₃）时表现出神经营养障碍。主要症状为皮炎、腹泻和痴呆。常在裸露或易摩擦部位出现对称性皮炎。称为烟酸缺乏症（癞皮病。糙皮病）。

4.维生素B₆缺乏时。血红素合成受阻。易造成小细胞性贫血和血清铁增高。

5.缺乏维生素B₁₂时。影响嘌呤和嘧啶的合成。最终导致核酸合成障碍。易造成巨幼红细胞性贫血。即恶性贫血。

6.叶酸在体内的活性形式为四氢叶酸。是一碳单位转移酶的辅酶。参与嘧啶、嘌呤、胆碱等多种重要物质的合成。叶酸缺乏时。DNA合成受阻。易造成巨红细胞性贫血。

7.生物素又称维生素B₇或维生素H。对某些微生物生长有强烈的促进作用。生物素缺乏时。易出现疲劳、恶心、皮炎和毛发脱落、白发等症状。

本内容由中国医学科学院北京协和医院 特需皮肤科 主任医师 左亚刚审核

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