男,性格内向,害羞,自卑,不善于表达,害怕接触陌生人,怎么办？

热门回答：

谢谢邀请。简单来说。就是两个方面。一个方面是集中于做事。有努力做事的倾向。不管什么性格。都不会怵着和别人打交道。因为你不是以交往为目的。而是以做成事为目的。和人打交道就没有那么怵了。

一个方面是。接受自己的现状。自己不爱打交道就不打交道。不要指责自己。享受自己内心的安宁就好了。因为越是指责自己。越容易让自己在具体情境中反感

具体的技巧还有。比如欣赏交往对象。注意发现他们的优点。把他们当成美好的。就减少了危险的感觉。对交往对象有好奇。观察他们。而不是觉得被观察。减少自己的不自在。在交往时。不要有啥身份身段的意识。因为自卑往往就是不敢坦然接受自己的不足而导致自己的退缩。越是较低的姿态。越能够坦然的面对。把自己的动作幅度弄的大一些。越是紧张。越不要退缩。就像压力的时候。把压力看成是兴奋

当然还得慢慢给自己时间。让自己慢慢去尝试。去做好。越急躁。越容易适得其反

如有更具体的困扰。可继续探讨

其他观点：

建议筛查社交恐惧症。

其他观点：

谢谢邀请！

不怕跟你说我小时候也是有点内向。有点自卑的。所以回答你这个问题再合适不过了。

自卑的人会看到自己喜欢的东西不懂得怎么表达。见到自己喜欢的女生会脸红不敢看她。别人对自己的看法会比较看重。其实是在自己小的时候父母没在身边陪着这个关系太大了。所以一直没有什么安全感。久而久之就会慢慢自卑。所以。一个人的家庭环境非常重要。家庭成员对于你的肯定也是非常重要。一个人要自信。一定是先从家人那里先获得信心。才会从社会上获得信心。

那我是怎么从内向走出来的呢？怎么一步步变得越来越自信的呢？

那时候我也不知道什么是潜意识。后来长大了才懂得。

有一天我自己告诉我自己。就是我的潜意识在说话。说我一定要改变现在的自己。一定要改变。后来。转折点来了。我在班上抢着回答问题。跟自己喜欢的女生试着聊天。也慢慢的跟周边的同学打成一片。后来。一切都改变了。连我喜欢的女孩都说我变了。我心里真的挺高兴。

其实。没有什么是一成不变的。只要你足够讨厌现在的自己。而努力的想做你喜欢的自己。你就会一点点的去试着改变。慢慢你的世界就不一样了。

最后一句。这个世界上只有变才是一成不变的。你喜欢什么样子的自己就尝试去做。绝对不会后悔！加油(ง •̀_•́)ง

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