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不推荐。
虽然黑咖啡可以促进新陈代谢。加速体内热量消耗。运动前喝一点也有助于缓解身体疲劳。但是不适合晚上喝。因为黑咖啡中的咖啡因会刺激神经中枢。使大脑神经长期兴奋。晚上喝太多咖啡会影响睡眠。很容易失眠。所以建议白天喝黑咖啡。晚上不宜喝太多咖啡。
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本文标题：晚上运动前可以喝黑咖啡吗
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评论(2)
咖啡，会对，晚上，建议，神经中枢，放在，太多，还能，长时间，咖啡因
晚上运动前可以喝黑咖啡吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不建议。黑咖啡虽然能促进机体新陈代谢。加速体内热量消耗。运动前喝一点还能帮助缓解身体疲劳。但并不宜在晚上喝。