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1.清洗后直接生吃。
蓝莓是一种含水量很高的水果。吃水果最好的方法是生吃。蓝莓生长在户外。蓝莓通常连皮一起吃。因此。蓝莓需要仔细清洗。彻底清洗后。排水。然后你可以把它装在盘子里端上来。
2、拌酸奶吃
蓝莓也可以和酸奶一起吃。蓝莓富含维生素、花青素、膳食纤维等营养成分。酸奶富含蛋白质、钙等营养成分。蓝莓配酸奶吃，营养又有效。
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本文标题：蓝莓怎么吃是正确的方法
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评论(2)
蓝莓，酸奶，水分，一起吃，营养成分，花青素，水果，是一种，都会，较高
蓝莓怎么吃是正确的方法，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、清洗后直接生吃蓝莓是一种水分含量较高的水果。水果最佳的食用方式就是生吃。蓝莓是生长在露天环境的。食用蓝莓