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芡实更好。
芡实和薏苡仁都有祛湿的功效。但是，由于薏苡仁性寒。服用后容易损伤脾胃。脾胃是水湿之源。受损后会导致湿气加重。而芡实性质温和。祛湿不会损伤脾胃。所以，相对来说。祛湿的效果会更好。
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本文标题：芡实和薏米哪个祛湿效果更好
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评论(2)
芡实，脾胃，薏米，性质，湿气，会对，之源，损伤，功效，平和
芡实和薏米哪个祛湿效果更好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
芡实好一些。芡实和薏米都具有祛湿功效。但由于薏米性质偏寒。服用后容易损伤脾胃。而脾胃是运化水湿之源。在受损后