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饮食要适度。
山药是药食同源的食品。其药性温和。大多数人都可以吃。无论是药理作用还是食用作用。是基于山药本身所含的特殊营养成分。根据相关研究。山药含有丰富的功能和保健成分。包括蛋白质、多糖、维生素等人体所需的营养物质。如果你想煮粥天天吃。但是数量还可以。
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本文标题：山药粥可以天天吃吗
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评论(2)
山药，功效，都是，多糖，药性，药理，蛋白质，维生素，营养成分，平和
山药粥可以天天吃吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
适量吃可以。山药是药食同源的食材。其药性平和。对于多数人来说都可以吃。无论是药理功效还是食用功效。都是建立在