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1.红莲子有一种坚硬的味道。但补肾补血安神的效果更好。更适合体弱的中老年人。也适合女性。具有很好的美容养颜、补气补血的功效。
2.白莲子吃起来软软的，糯糯的。健脾和胃的效果更好。日常可以用来煲汤煮粥。而莲子心泡水去火效果更好。酒后有益健康。
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本文标题：红莲子和白莲子哪个好
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评论(2)
功效，莲子，口感，更佳，白莲，中老年人，较好，身体健康，更适合，可以用来
红莲子和白莲子哪个好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、红莲子口感较硬。但是补肾、补血、安神的功效更佳。更适合体弱的中老年人。也适合女性食用。有较好的美容养颜、益