女158体重多少标准？

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已推荐头条热点 2022年12月28日 13:48:07 2 2 网创网营销顾问知名网络工程师互联网优化师本文总共493个字，预计阅读时间或需2分钟

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158cm女性体重多少合适

158cm女性的理想体重是53kg。正常范围是47.7～58.3kg。只要在正常范围内。都是正常体重。

标准体重计算方法很多。通常用标准体重计算公式或体重指数（BMI）评价体重。理想体重（kg）=身高（cm）—105。或者理想体重（kg）=[身高（cm）—100]×0.85（女性）。理想体重的上下10％内均为正常。超过理想体重10.0％～19.9％为超重。超过理想体重20.0％以上为肥胖。另外。体重指数（BMI）也经常用于判断个体的营养状态。BMI=体重（kg）/[身高（m）]²。我国评价标准：18.5～23.9kg/m²为正常。24～27.9kg/m²为超重。28.0kg/m²及以上为肥胖。18.5kg/m²以下为消瘦。

医学上也常用腰围、臀围计算评估身体情况。一般女性腰围＜80cm。男性腰围＜90cm。腰臀比＜0.8可视为正常。否则称为腹型肥胖。腰围相对于BMI。更能评估目前的代谢状况。与糖尿病、高血脂、高尿酸等相关性更大。故在临床上相对更关注腰围这个指标。

本内容由北京中医药大学东直门医院内二科副主任医师郭楠审核

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